На носу ноябрь, серые тучки стали все чаще встречать нас по утрам и даже сопровождать в течении дня, а это значит, что зима приближается… да и к тому же всякие новости по радио радости не добавляют… А мы как все таки стремимся к радости и хорошему самочувствию! 

 В общем, делимся тремя способами, как помочь себе поддерживать радость;)

А какой у вас способ любимый?